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有一部分的宝宝由于温度调节和适应能力还没有发育地很好，爸爸妈妈害怕宝宝生病就干脆不允许孩子在户外运动，怕孩子跌倒*感染细菌，怕风吹日晒，孩子的皮肤会受到伤害。事实上不运动或过少运动对于宝宝建立自身的抵抗力是非常不好的，变化的环境和运动锻炼会刺激宝宝的*力系统，孩子在整个过程中会慢慢让自身的*力强大起来。
增强宝宝抵抗力其实并没那么难！
1、须要强化营养
营养失衡或不充足是造成宝宝抵抗力下降的非常重要的原因，要是宝宝的抵抗力不是非常强大的话，那么各种各样的细菌和病毒就会趁这个机会进入身体，造成疾病。所以，采取混合喂养的妈妈除了自己要多注重饮食营养和休息来保证母乳的质量外，让孩子食用一些配方的有营养的奶粉，为宝宝抵抗力系统的建立提供充足的营养支持。

2、适当运动锻炼
经常带孩子到室外去玩一下，跟大自然、小动物还有同龄的人能够在一起沟通交流，对于宝宝健壮的小体格的塑造都是非常有好处的。定时、定量规律性的运动，能够让宝宝在锻炼的时候更加快乐，同时吃得也会更加多，大大提高宝宝的睡眠质量，能够很有效果地促进儿童身高的增长和健康体魄的形成。
3、保证规律作息
规律的作息时间是宝宝健康成长的很关键的因素。

一、6个月以前婴儿通常表现的体态语：
1、牵嘴而笑，表示兴奋愉快：
婴儿笑的形态是突然发出的，短暂而快速，口角牵动，笑容骤现。同时伴随着满目发光，两手晃动。接着笑容立即停止，等候亲脸鼓励。这时，父母应笑脸相迎，用手轻轻抚摸婴儿的面颊，或在其面、额部亲吻一下，以示鼓励。此时此刻，婴儿会再以微笑来对父母的行动表示满意。
2、瘪嘴，表示提出要求：
婴儿起小嘴，好像受到委屈，也是啼哭的先兆，而实际上是对成人有所要求。比如肚子饿了要吃奶，寂寞了要人逗乐，厌烦了要大人抱起来换个环境或改变一种姿势。这时父母要细心观察婴儿的要求，适时地满足他的需要。
3、撅嘴、咧嘴，表示小便的信号：
据研究，通常男婴以撅嘴来表示小便，女婴多以咧嘴或唇紧含下唇来表示小便。父母若能及时观察到婴儿的嘴形变化，了解要小便时的表情，就能摸清婴儿小便的规律，从而加以引导，有利于逐步培养婴儿的自控能力和良好的习惯。
4、红脸横眉，表示大便的信号：
婴儿往往先是眉筋突暴，然后脸部发红，而且目光发呆，有明显的“内急”反应。这是大便的信号，这时父母应立即让婴儿坐便盆，以解决“便盆”之需。
5、眼神无光，提醒父母要警惕：
健康婴儿的眼睛总是明亮有神，转动自如。若发现婴儿眼神黯然无光，呆滞少神，很可能是婴儿身体适，有疾病的先兆。这时，父母要特别细心地注意婴儿的身体情况，发现疑问及去医院检查，及早采取保健措施。
6、玩弄舌头、嘴唇吐气泡，表示自己会玩：
大多数婴儿在吃饱、换干净尿布，而且还没有睡意时，自得其乐地玩弄自己的嘴唇、舌头、吐气泡、吮手指等。这时，他喜欢*自长时间的玩，成人不要去干扰他。