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　针对这个疑问，咨询了大连月嫂公司保养基地的催乳师，作为有着多年母婴保养经历的她向笔者讲述了众多宝妈关怀的疑问，以解宝妈的很多疑问。

一、要让宝宝多吸吮乳头

产后一周是母乳喂养较佳的磨合期，母亲应当让宝宝活跃吸吮影响胸部，除了较个别乳腺发育不良者或患有某些医学上以为不能哺乳的疾病者外，只要让宝宝勤吸吮，大多数母亲的奶量都能够跟着宝宝的需求上涨。“需求留意的是，不要用代乳品，不要让宝宝吸吮人工乳头，也不要运用奶瓶。”

“通常产后会在必定时间内开奶，同时必定要确保养分和休息。这就像宝宝生来就会吸吮乳头一样，都是自然本能，所以，准母亲们不用过于忧虑。”不过，也有特殊状况，乳头平坦及洼陷的准母亲也许会呈现没有奶水的状况。徐医生说，“这就需求在准母亲时期进行乳头扩展操练，每天2次重复这么的操练，每次15分钟。”

二、饮食方面不要过于滋腻

“多喝催奶的汤类，比方鲫鱼汤、猪蹄汤等，少喝大麦茶、少吃桂圆等。”徐医生说，“除了受疾病要素影响外，大多数的母亲能够排泄出正常乳汁，满足宝宝成长所需。”不过，徐医生提示，哺乳时期不可偏食，而且要避免临产后立刻进食猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白、高脂肪饮食，这类食物会使初乳过火浓稠，导致排乳不畅。

有些中药材亦具有通乳之功，如、王不留行等。可是，有些中药成分可经过乳汁进入婴儿体内，影响其生长发育，因此运用中药材前先咨询中医，并经辨证施治后方可运用。

关于分娩前有哪些征兆？下面大连月嫂公司-妇幼月嫂就为您简单叙述一下。

1、见红。这是分娩行将开端比拟牢靠的征兆。大连催乳妊娠最后几周，子宫颈分泌物增加，盲目白带增加。随着子宫规律地收缩，这种黏液栓随着分娩开端的宫缩而排出;由于子宫内口胎膜与宫壁的别离，有少量出血。这种出血与子宫黏液栓混合，自排出。假如出血量大于平常的量，就应当思索能否有异常状况，可能是胎盘早剥，需求立刻到医院检查。

2、破水。即流出羊水。子宫口开大，头部降落，惹起胎膜决裂，从流出羊水，这时离降生曾经不远了。