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在手术24小时后，产妇可下床活动，在48到72小时后，孕妇还可以走得更多一些。这样可促进肠蠕动，减少肠黏连、便秘及尿潴留的发生。当然，到底慢走多久才算合适，还是要根据产妇的身体状况来进行调整。
产后宜温补不宜大补
高龄孕妇产后都很虚弱，一定要吃些补血的食物，但不能吃红参等大补之物，以防虚不受补。比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。此外，要补充蛋白质。蛋白质可以促进伤口愈合，牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆等动物蛋白都应该多吃。对于所怀BB个头大的产妇，由于子宫增大压迫下肢静脉，*引起痔疮，所以还应多吃水果蔬菜。总体说来，产妇的饮食宜清淡可口、易于消化吸收，且富有营养及足够的热量和水分。
关于孕前吃什么好？下面大连催乳公司-妇幼月嫂就为您简单叙述一下。 

1、多吃富含钙和铁的食物 

大连月嫂怀孕中后期，*发作缺铁性贫血和缺钙，受孕后再去补充为时已晚，特别是本来营养较差的女性。因而，在孕前应多食用鱼类、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类及绿黄色蔬菜等食物，在体内贮存丰厚的铁和钙，以免怀孕后发作铁和钙的缺乏。 

2、多吃能改善精子和卵子生机的食物 

夫妻双方因精子或卵子生机不强而致怀孕失败的例子较为多见，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新颖蔬菜和时令水果等，能够改善精子和卵子的某些缺陷，进步受孕概率。 

3、饮食要回归自然 

俗话说：“三天不吃青，两眼冒金星”，意谓人的安康离不开自然界土生土长的绿色蔬菜。因而，准备怀孕时及怀孕后，都应留意选用新颖、无污染的蔬菜、瓜果，还可在餐桌上多加一些野菜和**食用菌。防止食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食物，让体内产生高质量的精子和卵子，以构成优秀的胚胎。 
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